Idée cadeau Saint-Valentin- OFFRES SPÉCIALES !

A la recherche d'un cadeau ? Offrez un cours de yoga, un moment de bien être à vos proches, et pourquoi pas à vous même !

-Yoga en couple (seance de 1h)

-Cours particuliers(seance de 1h)

-Cours en petits groupes/famille (seance de 1h)

N’hésitez pas à me contacter evisolayoga@gmail.com ou 07.74.88.72.18

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Yoga en couple (Saint-Valentin OFFRES SPÉCIALES)

(1h yoga+relaxation)

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

A l'heure que vous voulez.

Cours particuliers (Saint-Valentin OFFRES SPÉCIALES)

(1h yoga+relaxation)

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

A l'heure que vous voulez.

Yoga en Famille (Saint-Valentin OFFRES SPÉCIALES)

(1h yoga+relaxation)

Adultes, enfants, grands-parents, amis... Cours privés de 3 à 5 personnes maximum

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

A l'heure que vous voulez.

2 Classes (Saint-Valentin OFFRES SPÉCIALES)

(1.5h yoga+relaxation)

Rejoignez mes cours collectifs (yoga adultes)

Lundi (16h15 à 17h45) ou jeudi (19h à 20h30)

Salle des Fêtes St. Méloir des Bois, 22 980

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Idée cadeau ! OFFRES SPÉCIALES Noël !

A la recherche d'un cadeau de Noël? Offrez un cours de yoga, un moment de bien être à vos proches, et pourquoi pas à vous même !

Cours collectif

Cours particuliers

Cours en petits groupes ou en famille...

Mes cours s’adaptent à vos besoins et au niveau de chacun.

N’hésitez pas à me contacter et joyeux Noël :) 

OFFRES SPÉCIALES Noël !

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Cours particuliers

(1h yoga+relaxation)

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

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Yoga en couple

(1h yoga+relaxation)

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

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Yoga en Famille

(1h yoga+relaxation)

Adultes, enfants, grands-parents, amis... Cours privés de 3 à 5 personnes maximum

Cours 100% adaptés à vos besoins, au rythme qui vous convient. Chez vous ou en ligne.

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Relieve Stress and Anxiety 20 mins Breathing and Relaxation

In this video you will learn and practice simple yet powerful box breathing technique, finishing with a relaxation and a body scan. This will help clear your mind, relax your body, allow you to focus. While we may only have limited influence over what happens in the external world around us, we do have the power to influence our inner world. The first point of entry into it is via the breath. Correct breathing is one of the most powerful stress relievers we always have at our disposal. Bringing attention, awareness, and intention to your breathing is how we can override the impact of stressful moments. Start. Always remember be kind to yourself and to your body! I hope you enjoy it! Have a lovely day.

#yogaforanxiety #pranayama